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温浴を続けていて丸3年になりますが「継続は力」を実感しています。
花粉症の症状が軽くなりました。
風邪をひきにくくなりました。
不調の期間が短くなりました。
足のむくみがとれ、次の1週間がんばれます。
温浴の後はよく眠れるようになりました。
ファンデーションが長持ちしています。
月2回の温浴ヨーガをはじめて、動きが軽快になりました。

※効果には個人差があります。必ずしも同様の効果が得られるわけではありません。

継続は力です。5年後、10年後の体調維持のために長生きするなら、健康で。
季節が暑い方へ向かうと「岩盤浴なんて暑くて」という方がいらっしゃいますが、
夏場は代謝がおちるんですよ。薄着で冷たいものを食べ、おまけにクーラー!!
寒い冬を乗りきるために夏場に岩盤浴にお入りいただくことをおすすめします。


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